Por qué hay que comer un puñado de frutas secas al día

Las frutas secas tienen múltiples beneficios, pero hay que consumirlas con moderación por su alto aporte energético: 700 calorías cada 100 gramos.
http://www.clarin.com/buena-vida/nutricion/comer-punado-frutas-secas-dia_0_1414058780.html

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